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🍀ケトジェニックご飯🍀 ☆糖質オフのチキン南蛮 鶏モモ肉に粉とうふをまぶして、溶いた卵にくぐらせて、170度の油で揚げます。 甘酢は、糖質ゼロの便利な甘酢に醤油を少しいれて タルタルはゆで卵にきゅうりと、玉ねぎのみじん切りにマヨネーズとラカントシロップを少し ...

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ケトジェニックダイエット完全ガイド

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